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普通的修炼者拓开十二条经脉进入炼气境界后，在丹田开辟出第一个炼气周天，这个周天名为：气海。
气海开辟之后，根本不需要再开辟第二、第三周天，只需将气海拓宽到极限，灵气绵延如潮汐，自可进入炼气境的中期。
然后再通过不断吸纳灵气，将气海内的灵气压缩成灵液，便可破入炼气境后期，实力又将提升数倍。
而后修炼者继续储存灵气、压缩灵液，直到灵液固化，形成灵珠一样的物质，这便是炼气境圆满。
这粒灵珠，妖族修士称它为内丹，而人族修士则将其命名为道种。
炼气境圆满之后，便可尝试用灵气继续浇灌道种，让它发芽。
如果它能成功发芽，那么就意味着修炼者进入了全新的境界。
这个境界就是筑基。
从此丹田之内由死转生，筑基修士的生命灵气源源不绝，寿元突破极限，可活到二百岁以上。
这便是超凡的伊始。
至于什么原神宫，一般的超凡修士根本听都没听说过。即便偶有耳闻，也只会付诸一笑：“没落时代的修炼法，早就淘汰了。”
从三大周天的修炼法到唯一周天的修炼法，到底是进化还是退化，谁又能说得清？
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