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又是上午时，孟俞晨打着哈欠走到单元门，听到李莹楠在外面训斥妙真和尚，停了脚步打算回去，一想腿脚还是要练练，况且自己体力也还坚持的住，摇摇头还是出了单元门，自己主动参与。
到了门外一看，呦呵，李守一背着个大包爬在最前面。
后面跟着穆馨澜，再后面几个男的背着大包加上李莹楠和张芸都背着小包在跟着爬。
最后面那妙真和尚穿了身长衣长袖便服，腰上缠着绳子，绑着床单一角，满头大汗咬着牙使劲往前爬。
沈欣琪和郑奕帆坐在床单上随着床单前进，摇摇晃晃兴奋的拍着手，随着床单移动咯咯笑着喊加油！加油！
边上黄大爷背着手沉着脸，盯着在爬的妙真和尚。姬洛媗坐在一张小板凳上呆呆看着众人。
孟俞晨看情形不对，赶紧也去随众人训练。
那妙真和尚也是硬气，一言不发愣是跟着众人爬了一个来回。
等练完，穆馨澜叫大家休息，那陈刚和张晓飞憋着笑赶紧去扶着一脸委屈揉着腰的妙真和尚坐一旁地上休息。
孟俞晨也靠了过去，眼神示意张晓飞和陈刚讲讲啥情况。那张晓飞憋着笑摇摇头，又眼神瞅瞅黄大爷和穆馨澜方向。孟俞晨见此点点头不说话，也坐在地上休息。
休息了会，穆馨澜又喊起众人，顺着水泥路每人都背个包来回跑。跑了一半，叫李莹楠和张芸出了队列去休息。
等众人都跑完，孟俞晨喘着气准备去休息，结果那李守一叫住几个男人，跟着他又去拆了之前找到的俩床架，在水泥路边草地上挖坑竖起床架做了个矮脚单杠。
上去试试看着不稳，李守一又去撬了砖头在坑里埋了卡住床架。弄好了单杠，看看天过了中午。
那李守一和穆馨澜试了试单杠，抓手是是个铁架子，不好抓还勒手，但是勉强能用。
俩人说是从今天开始每个男人，除了普散道人外，都要加练50个引体向上！女的要做20个，王语桐也要做10个！
那陈刚苦着脸，擦擦头上的汗，看看孟俞晨和张晓飞，再看看穆馨澜瞪着一双虎眼正盯着众人，立马低下头，把嘴里的话都憋了回去，随着众人回去吃饭。
吃饭时，孟俞晨看看众人捧着的大碗，都满满装了一大碗油炒饭，突然发现众人最近都是饭量大增。
王语桐找了不少小区楼栋里翻出来的钙片，维生素片，还有杂七杂八的营养片，分给大家吃了。
又拿了一堆药片去给姬洛媗吃，看穆馨澜又盯着看，专门给穆馨澜解释是想实验下看看姬洛媗能不能再恢复点神智，那穆馨澜冷眼瞪了孟俞晨一眼，不说话走开了。
孟俞晨无奈看看一脸认真喂姬洛媗吃药的王语桐，低头继续吃饭。
饭毕休息了一会，穆馨澜又叫众人出去练单杠。
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